Karin35 - Stoppen met roken dagboek

eigenlijk.......GAAT HET HELEMAAL ZO SLECHT NOG NIET.........

Ben nog steeds een nietroker en het gaat elke dag een stukkie beter.

ik ben abrupt gestopt met de pillen want de pijn in mijn maag was niet meer te harden.

Wel heel zwaar en had het gevoel helemaal opnieuw moest beginnen met stoppen.Maar ik moet eerlijk zeggen dat het best goed gaat.

De gedachte aan een peukie word minder al vind ik het nog heerlijk ruiken en kan ik enorme zin hebben maar vind het een peuleschilletje om het niet te doen.

vorige week ben ik zelfs met de rokers meegegaan naar buiten en had totaal niet de behoefte om mee te doen... Vond dat wel erg stoer van mezelf.

Ben nu begonnen met de kilo,s in de hand te houden en sport 4 keer per week en heb al dat lekkers verbannen uit mijn huis. maar in het weekend neem ik heus wel wat lekkers.

Ik ben eigenlijk bezig om weer normaal om te gaan met eten, zoals voor het roken.Ik snoepte nooit en in het weekend nam ik echt wel wat chippies en toastjes maar toen ik net begon met stoppen ,is het echt uit de klauwen gelopen en heb ik ongegeneerd gegeten en dat is nu weer afgelopen.........

Al met al kan ik dus zeggen dat het goed gaat en nu maar hopen dat mijn lijf ook weer een beetje in shape komt.

OJA nog wat leuks..... wat smaken sperciebonen toch lekker als je niet rookt hahahahaha het water loopt me ervan in de mond...hahahaha dat is toch lachen dat zelfs de gekste dingen ineens veel meer smaak hebben....

liefs karin en hou vol iedereen

JOEPIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

De eerste maand zit erop maar ik vind het echt geen makkie.

PoehPoeh maar heeee ik ga echt nooit meer roken hoor.

ben nu zelf toch maar gaan minderen met de champix want mijn maag ontploft bijna.

Ik slik nu 1 keer per dag een blauwe pil en als dit stripje op is ga ik naar 1 keer per dag een witte pil en dan zie ik wel weer verder.

Vandaag een moeilijke dag maar dat komt vast door het mooie weer. Ik heb de hele dag lopen denken aan een peukie op het terras met een roseetje.en voelde me zelfs heel zielig dat ik dat nooit meer kan.

Het is toch te gek dat je jezelf zielig gaat vinden? hahahaha wat doet die verslaving toch gekke dingen met me.Ik ga vrolijk door met niet roken......... en zo is het!

Lieve stoppers hou vol.......

eindelijk weer ff achter de laptop.

heb een drukke week gehad en lees nu pas mijn reacties op mijn vorige berichtjes en ik moet zeggen dat ik dubbel lag.

vooral brammetje sloeg de spijker op zijn kop hahahahaha en de rest was ook geweldig.

Maar goed nu ff een update over mijn rookvrije leventje.

ik ben nog steeds er van overtuigt dat ik geen sigaret meer ga roken al vind ik het nog wel moeilijk. Ik ben verbaasd over de hoeveelheid trek in eten dat ik heb.En wat een ellende dat we nu richting pasen gaan en ik al die lekkere chocolade eitjes ZOOOOOOOO moeilijk kan weerstaan.

Ik heb nog best veel zwakke momenten maar ze zijn met wat lekkers prima te overbruggen (ach en die kilo's, dat komt ook wel weer goed)

Wat wel heel grappig is, is dat ik zo'n zin heb om steeds tanden te poetsen en om te douchen(niet dat ik dat niet deed toen ik nog rookte hoor hahaha) maar ik voel me zo fris dat ik dat gevoel wil vasthouden en heb dus flink wat lekkere badschuimpjes met de meest uiteenlopende geurtjes gekocht en ik moet zeggen dat mijn parfum nu ook wel heel erg snel opgaat.

We zijn nu 5 weken aan de champix en de huisarts had het al over afbouwen omdat ik behoorlijke maagklachten heb maar ik wil daar nog beslist niet aan en ik heb liever dat ik nu ff door moet bijten en nog een paar weekjes kan slikken , dan dat ik nu moet afbouwen en het dan mischien niet volhou ( al kan ik me dat niet voorstellen ) dus aan de maagtabletten en doorgaan.Ik moet nog 2 weken ,2 maal daags 1 mg slikken en ga dan over naar een iets mindere dosering om mijn maag te gaan ontlasten maar stoppen is nu nog ff geen optie.Ik wil zeker de 3 maanden doorgaan.

Tja en verder is kan ik nog wel uren kletsen maar dan gaat het niet meer over het rookgebeuren en dat is hier niet de bedoeling.

lieve rook(s)toppers hou vol en bedankt voor alle lieve reacties.... ik heb ze zo nodig want ze doen me errug goed.

liefs karin

ff snal een berichtje om stoom af te blazen.

mijn zoon is zo verschrikkelijk stout geweest................ ben nog steeds WOEST

ik heb getierd,geraast gevloekt,gemoppert,het op een redelijke manier geprobeert, enz enz enz.

Op wie ben ik nou zo razend?

...Op het feit dat moeder zijn soms best moeilijk is

...Op het feit dat ik uit een slecht nest kom en dus geen voorbeeld heb hoe je met sommige dingen om moet gaan

...op het feit dat manlief nog steeds in zijn nest ligt met die kl...... hernia en dat alles gewoon doordraait(moet ik eens ziek zijn dan blijft alles keurig liggen tot ik beter ben)

...op het feit dat ik een culinair hoogstandje op tafel wou zetten en dat het eigenlijk niet te eten was.

...op het feit dat mijn dochter nu met een lippenstift rondloopt en haar knuffel voorziet van een prachtige rode vacht

IK HEB ZO"N ZIN IN EEN PEUK OP DIT SOORT MOMENTEN WHAAAAAAAAAAAA

maar ik doe het NIET

zo nu lekker naar de yoga............

hopen dat het straks wat beter gaat

het gaat langzaam maar gestaag.

het denken aan roken is minder maar het lijkt of de zin in een peuk toeneemt ,in de plaats van minder wordt. heel vreemd maar is mee te dealen.

vind het nog wel erg zwaar maar pieker er niet over om er 1 op te steken en hoop dat het snel wat makkelijker gaat worden....

liefs karin